boli w

Ja tam w glanach chadzam, więc podpisuję sie pod wypowiedzią kakaowego alexa jesli nie dostales nigdy z glana w piszczel (metalowe czuby) to nie pisz że to nie boli

Wcale nie boli<jak robisz w salonie>bo jak sama to troszke..ale w okolicach pepka to jest bardzo mało nerwów.Jak jesteś wytrzymała na ból to możesz sobie sama robić ale nie polecam bo możesz mieć zakażenie.Jak chcesz to napisz to Ci powiem dokładniej jak samemu zrobić

eee no nie!! duzo walczysz? podczas walki nie jest latwo z czuba trafic w piszczel... Heh i wiem ze to boli ale lepiej kopnac np w jaja skuteczniejsze znacznie

2 dni temu sie czyms zatrulem i sie jakos zle czułem ale dopiero wczoraj mialem gorączke duza i wogule... w nocy mialem 40stopni celcjusza!! a teraz mam 38,4! Nic praktycznie nie jadlem od 2 dni... boli mnie brzuch taki kłucie mam biegunke i wogule beznadziejnie sie czuje... co mam jesc i jakie witaminy łykac aby wrocic szybko do zdrowia?

[...] jeść dużo gdyż nie może. Odpadają zarówno potrawy smażone jak i produkty mleczne i wiele innych ciężkostrawnych produktów. Dużo jeść nie może, bo jak zje dużo to zaraz go boli brzuch, a jeżeli zje jakieś produkty mleczne czy też smażone, ciężkostrawne to wydzielają się kwasy, które są nie do zniesienia. Choroba mojego taty jest unikatowa, gdyż [...]

[...] nie wiem jak sie nazywa ta kość ale tam są takie dwie górki) i pośladki.Najpierw odczuwałem ból po lewej stronie potem po prawej.Ból przychodzi i odchodzi. Teraz np nie boli ale za jakiś tydzień np poczuje ze coś sie dzieje i potem to będzie się nasilac az bedzie boles baaardzo i potem będzie ustępywać.Lekarze mówią że to od rośnięcia (od [...]

Nie mam czasu na chodzenie na siłownie a chciałbym sobie jakoś wyrzeźbić nóżki.. Proszę o rade jak to zrobić w domowych warunkach ?? Aktualnie probuje robić cos z łydkami, a mianowicie obciązam ręce po 4kg i podnosze się na palcach.. ok 100-130 razy az tak boli ze upadam na kolana :] Więc nie odbiegając od problemu proszę o radę :)

Kaate20 idztak szczerze to w salonie nic nie boli...Ale masz fajnie bo bez problemu idziesz i sobie robisz a mi mam nie pozwala niestey.POwodzenia!!ale nie zapomnij że po przekuciu musisz pepek pielegnować i przemywać!!

[...] warszawa to blad..wpisywalem na "odwal sie" :).Mieszkam w innej duuzoo mniejszej miejscowosci.I nie wiem czy Ty jestes z grupy osob ograniczonych umyslowo ale zadalem proste konkretne pytanie w swoim poscie wiec co sie pytasz CO JA OD WAS CHCE.Przeczytaj jeszcze raz posta i odpowiedz jesli masz ochote :) Myslenie nie boli..

czy ktoś zna jakieś ćwiczenia na zmniejszenie wewnętrznych i zewnętrznych stron ud (zwłaszcze wewnętrznych)? okropnie mi odstają. dodam, że mogę zrobić conajwyżej "ćwierć" przysiadu, bo mam zwyrodnienie stawu kolanowego a to boli... rowerek nic nie daje na te części, macham nogami z obciążeniem na wszystkie strony, ale to za mało dzięx

czy ktoś zna jakieś ćwiczenia na zmniejszenie wewnętrznych i zewnętrznych stron ud (zwłaszcze wewnętrznych)? okropnie mi odstają. dodam, że mogę zrobić conajwyżej "ćwierć" przysiadu, bo mam zwyrodnienie stawu kolanowego a to boli... rowerek nic nie daje na te części, macham nogami z obciążeniem na wszystkie strony, ale to za mało dzięx

[...] jeść dużo gdyż nie może. Odpadają zarówno potrawy smażone jak i produkty mleczne i wiele innych ciężkostrawnych produktów. Dużo jeść nie może, bo jak zje dużo to zaraz go boli brzuch, a jeżeli zje jakieś produkty mleczne czy też smażone, ciężkostrawne to wydzielają się kwasy, które są nie do zniesienia. Choroba mojego taty jest unikatowa, gdyż [...]

[...] naczyn blon sluzowych (i nie tylko) i ich przekrwienie, wieksza produkcja roznych nieprzyjemnych substancji itp.. ja niestety tak mam ze mam caly czas zatkany nos, boli mnie ryj itp.. przez to nie moge cwiczyc i to nie jest wykret;/ wiec jezeli wazodilator ma jeszcze pogorszyc ten efekt to musze wszystko przemyslec;/ niestety nikt mi [...]

[...] podobnie. Ale, najpierw w lutym sobie naderwałem sobie ścięgno w udzie a 2 miesiące później rozerwałem torebkę stawową. Ścięgno niby się wyleczyło, ale po każdym treningu boli jak jasna cholera. Staw skokowy miałem w gipsie 2 tygodnie, ale po zdjeciu gipsu jeszcze mnie bardziej mnie bolał ... Aby jak najszybciej wyleczyć takie kontuzje to [...]

jasne jakbym sie odslonil to bym teraz na chirurgi lezal ;] a w ogole to mam cos ze szczeka boli mnie jak otwieram usta szeroko

[...] posilek w zbyt krotkim okresie przed treningiem, to szybcuiej "dostaniesz kolki" na dlugim dystansie organizm pompuje krew do nog, a przeciez jest potrzebna tez przy trawieniu i przepona dostaje i boli... A tak na marginesie to nie msyslales o robieniu klatki 2 razy w tygodnu ? 6 dni przerwy to dosyc duzo, na regeneracje wystarcza 3,4.

Chcialem sie doradzic. mam taka kontuzje (kregoslupa) ,ze jak wygne sie do tyl to mnie troche boli. Jak dotykam jeden krag to wlasnie mnie on boli , a inne nie. To jest krag ten przy zgieciu... napiszcie jak dlugo moze trwac taka kontuzja...i inne informacje.....moze taka mieliscie...???

Ja pakuje omena co drugi dzień w uda i jest ok bo nie boli a jutro sprubuje w tricepsa

1. Po pierwsze DIETA (i nie ma że boli) 2. Duża dawka snu (min.8godzin dziennie) 3. suplementy(polecam BCAA w płynie i ZMA) oraz witaminy i minerały (antyutleniacze-wit.C,wit.E,Q-10 koenzym) 3. Inne sposoby regeneracji (prysznice termiczne,masaże)

Jeśli chrupie to bardziej przemieszczające się ścięgna a nie stawy - to raczej nic groźnego, tym bardziej skoro nie boli ale jeśli już zaczyna boleć to warto się tym zainteresować, zimne okłady, maść Fastum, lżejsze treningi, bez maści rozgrzewających to radziej efekt przeciążenia niż jakiś gwałtowny uraz sam tak mam Proponuje lepszą rozgrzewkę i [...]